На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

БАЗА 211- ВОЕННАЯ ИСТОРИЯ

74 289 подписчиков

Свежие комментарии

  • Z Muliphein
    У меня муж плохо ходит и почти ничего не видит. Инвалид. Но 80 кг веса. Я вешу 58 кг. Я не представляю, какой рюкзак ...ЕСЛИ ПОПАЛ ПОД ОБ...
  • Владимир Петров
    Человек  - легенда,даже не верится ,что один человек совершил столько подвигов и на военном поприще и на гражданском...Ученый, трижды не...

Физические нормативы для принятия в спецназ РФ и США: Альфа и Delta



Сегодня мы сравним требования физической подготовки для кандидатов , желающих поступить на службу в отряды специального назначения в России и США.

В качестве примера со стороны России мы будем рассматривать отряд Альфа.

Со стороны США - отряд специального назначения Дельта.

Напомним, что мы рассматриваем только физические нормативы. Это совсем не означает, что выполнив их, новобранца с распростертыми объятиями ждут в спецназе.

Отряд специального назначения Дельта, США:



  • отжимания не менее 45 раз за одну минуту

  • пресс не мене 45 раз за одну минуту

  • кросс на 3000 метров, ограниченный шестнадцатью минутами

  • заплыв в форме на расстояние 90 метров

  • После тестирования, в полной экипировке происходит марш бросок на расстояния до 60 км.


Итак, основные нормативы физической подготовки отряда специального назначения Альфа РФ:



  • подтягивания на перекладине не менее 25 раз

  • отжимания от пола - от 90 повторений

  • стометровка должна быть преодолена за 12,6 секунд

  • пресс не менее 95 раз

После выполнения цикла упражнений за установленное время, следует процедура рукопашного боя, схожая со сдачей на краповый берет, когда в течении трех раундов против кандидата выступает хорошо подготовленный боец действующей группы.

Позже следует психологическое тестирование.

источник
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх